Jemaah Haji, Ini 8 Cara Mencegah Penularan MERS-CoV
Senin, 13 Mei 2024 | 17:31 WIB
Siti Nuraisah / TCE
Ilustrasi jemaah haji. (Beritasatu.com/Whisnu Bagus Prasetyo)
Jakarta, Beritasatu.com - Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menyampaikan dari Kementerian Kesehatan Arab Saudi (KSA) terdapat tiga kasus baru dari Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV).
Satu di antaranya meninggal dunia pada periode 10-17 April 2024. WHO menyarankan untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap penularan MERS-CoV di Arab Saudi karena telah memasuki musim haji 2024.
MERS-CoV adalah virus yang dapat ditularkan antara hewan dan manusia, menyebabkan komplikasi serius terutama pada individu dengan kondisi kesehatan mendasar, seperti diabetes, gagal ginjal, dan penyakit paru-paru kronis.
Oleh karena itu, berikut ini delapan cara mencegah penularan virus MERS-CoV yang dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Senin (13/5/2024).
1. Rajin cuci tangan
Cucilah tangan secara teratur, terutama setelah beraktivitas di tempat umum atau sebelum menyentuh makanan. Membersihkan tangan dengan sabun dan air menghilangkan kuman serta virus yang mungkin menempel pada permukaan kulit.
2. Gunakan masker
Penggunaan masker dapat membantu mengurangi penyebaran droplet yang dihasilkan saat batuk atau bersin, terutama saat Anda sedang sakit. Masker juga bisa melindungi dari droplet yang terhirup dari orang lain.
3. Hindari menyentuh wajah
Virus dapat masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, dan mulut. Hindari menyentuh area wajah dengan tangan yang belum dicuci untuk mengurangi risiko infeksi.
4. Jaga jarak fisik
Physical distancing membantu mengurangi risiko kontak langsung dengan orang yang mungkin terinfeksi. Jarak minimal satu meter disarankan untuk mengurangi risiko penularan virus.
5. Hindari kerumunan
Kerumunan orang meningkatkan risiko terpapar droplet dari orang yang terinfeksi virus. Menghindari tempat-tempat ramai atau kerumunan besar membantu melindungi diri dari penularan.
6. Ventilasi ruangan
Ruangan yang baik ventilasinya mengurangi kemungkinan virus berkumpul di udara. Sirkulasi udara yang baik membantu mengurangi risiko penularan di dalam ruangan.
7. Isolasi dan karantina
Jika Anda mengalami gejala atau telah terpapar virus, penting untuk menjalani isolasi mandiri atau karantina sesuai petunjuk dari otoritas kesehatan. Langkah ini membantu mencegah penularan virus kepada orang lain.
8. Jaga imunitas tubuh
Selain langkah-langkah perlindungan fisik, menjaga imunitas tubuh juga penting. Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral, istirahat yang cukup, serta hidup secara seimbang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
Simak berita dan artikel lainnya di
Google News
Ikuti terus berita terhangat dari Beritasatu.com via whatsapp
Bagikan